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中国历史最长寿的人是谁|中国历史上最长寿的人排名

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  长寿几乎是世界各民族的追求,现在生活水平都有所提高,中国历史上最长寿的人是谁呢?下面是小编为大家整理的中国历史上最长寿的人排名,欢迎大家一起来分享!

中国历史上最长寿的人排名

  中国历史上最长寿的人

  第一位:陈俊

  根据历史记载,陈俊,生于唐朝,死于元朝,活了443岁,创造了一项至今尚无人打破的长寿记录。

  第二位:刘慧昭

  我国南北朝、隋唐时期著名高僧,公元526年生,816年卒,终年290岁。

  第三位:李庆远

  李庆远,生于1677年,卒于1933年,享年256岁。据说他是明末清初的中医药学者,曾名李清云,是世界上著名的长寿老人。传说在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励。 他自称200岁时,仍常去各地讲学,这期间他曾接受过许多西方学者的来访。

  第四位:张三丰

  中国明代著名道士张三丰,不仅开创内家太极拳,而且精修传统太极内丹功法,中国武学史和《明史·列传第一百八十七 方伎》载武当派开山祖师张三丰生于公元1247年四月初九日,卒于公元1464年,享年218岁。

  第五位:吴普

  广陵(今江苏江都县)人,名医华佗弟子。精於医术,且专长於本草学及养生。吴普向华佗学练“五禽之戏”,坚持锻炼,活了200岁。

  第六位:冷谦

  明代武林(今浙江杭州)人。字启敬,号龙阳子。洪武初以善音律仕为太常协律郎。元末已满百岁,卒于明永乐年间。善养生。著《修龄要旨》,是明代一部内容丰富的气功与养生保健专书,享年150岁

  第七位:蓝祥

  清代宜山县永定土司加洞村人,康熙八年正月生(1669年),1810年嘉庆皇帝写诗赠寿诞,享年145岁。

  第八位:汤云山

  清代乾隆50年,湖南江夏汤云山寿星活了141岁。乾隆御赐“再阅古稀”匾额,同时在“乾清官”行“千叟宴”,席间乾隆与纪晓岚就141岁寿星为题对句,上联“花甲重逢,增加三七岁月”,下联“古稀双庆,更多一度春秋”。

  第十位:姜子牙

  姜子牙(约前1156年—约前1017年),中国著名历史人物,商末周初人.姜姓,吕氏,名尚,一名望,字子牙,或单呼牙,也称吕尚,别号飞熊,享年139岁。

  百岁老人的长寿秘诀

  长寿秘诀之一:养德

  德是指道德、品德及修养。长寿者无不品德高尚,对社会、工作、家庭等有责任感,尽自己力所能及的义务。生活在社会上,每个人都要有自己的位置和责任,心理上趋于平静稳定就能够做到心胸开阔,乐观豁达,不计贫富,不怀恩怨,甘于淡泊,修身养性。孔子说过:“四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩。”

  长寿秘诀之二:养性

  养性就是培养良好的性格、性情。百岁老人大多性格开朗,性情平和,很少生气,不发脾气,遇事心胸豁达,极少与人发生争执,为人厚道,不在小事上计较。《内经·素问》中说:“志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿,就可年皆百岁,而动作不衰,养性之理。”有调查数据显示,90%长寿老人的秘诀就是知足常乐,衣食随缘,与世无争,不计较一时一事的荣辱得失。“笑一笑,十年少,愁一愁,白了头”的确是养生长寿的真谛。

  长寿秘诀之三:亲情

  老贤子孝,亲情浓浓,夫妻和睦。尊老爱老,使老人享受家庭的天伦之乐。许多事实证明,家庭内部由血缘建立起来的代际关系、亲情关系越来越重要,可使老人感到物质上有依靠,生活上有关照,精神上有寄托。由亲情关系促成老人心理、生理、精神上的愉悦、幸福和满足感是老人健康长寿的重要因素。

  长寿秘诀之四:规律生活

  饮食起居保持一定的节奏。在对全国百岁老人的调查中发现,除极个别老人吸烟外,其他人都从不饮酒、吸烟。事实说明,规律的生活、良好的习惯,对健康长寿大有益处。

  长寿秘诀之五:活动

  包括体力和脑力的活动。脑要用,体要动,人的健康与活动密切相关,从小养成勤劳的习惯,一生受益。在对百岁老人的调查中发现,他们都具有镇静幽默的性情,节制饮食的习惯,经常忙碌的状态和足够的休息。专家研究表明,世界上最忙碌、最紧张的名人们,要比普通人的寿命高出29%。忙忙碌碌的人则往往是最快活的人。许多爱事业并有成就的人常常会觉得最快乐的时光是在工作、辛勤劳动时。人体的新陈代谢愈旺盛,人的生命力就愈强,而人体新陈代谢水平的高低与劳动、锻炼密切相关。因此,勤奋、肯于思索、动脑筋可以促进人的健康长寿。

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