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唱歌技巧和发声方法|关于唱歌发声的正确方法与技巧

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时间:

2019-12-25

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  编者按:《老年唱歌是健身?如果方式不对反而更伤身体!》这篇文章讲述了对于老年人来说,如果没有把握好唱歌的方法与技巧就会容易使得身体状况变差,不妨来看看是什么原因吧。

关于唱歌发声的正确方法与技巧

  在全民K歌的时代,大家都知道经常唱歌,不但能愉悦身心,还能锻炼身体。

  研究证实,唱歌是呼吸肌在特定条件下的一种运动,好处不亚于跑步、游泳、划船等,而许多职业歌手的寿命比普通人长10余年。唱歌,还能使人的血液成分发生变化,有助于提高人体免疫力。

  现在很多中老年朋友都喜欢唱歌,一些中老年朋友自带音响到公园、广场或小区唱歌,但是很少有人想学声乐把歌唱好,掌握正确的发声方式。你知道吗,如果没有学会正确的发声方式,反而对身体是不利的!

  1、关于歌唱的气息

  如果没有掌握歌唱中正确的腹式呼吸,绝大多数唱歌的人会感觉到气息不足,越唱越憋气。本来唱歌是一个有氧运动,但错误的歌唱后,就变成缺氧运动,对身体是十分不利的,尤其是对高血压患者来说,这是一个不好的信号!

  「腹式呼吸法」是唱歌的基本技巧,相当容易练习,在家也可DIY:首先仰卧在地上或床上,在腹部放上一到二公斤重的物件,如书本,维持这样的姿势唱一首歌,切记要看见腹部一上一下的起伏着,确保你是用腹式呼吸,每日练习一次,慢慢就会熟能生巧。

  2、声带的问题

  中老年朋友随年龄的增长声带逐渐老化,如果不科学的运用的声带,只是扯着嗓子喊,自己开心就好,往往才唱了几首歌就感觉嗓子冒烟,唱不下去了。

  长此以往就会造成声带病变:声带小节、声带息肉、声带水肿等等……

  虽然说唱歌是锻炼身体的最佳方式,但前提是掌握科学的发声方法。中老年朋友学习声乐最佳方式就是参加合唱团, 还可以通过网上的课程一起学习。

  作者|CDD

  公众号:崔斗斗快乐声乐教室

  本文为原创文章,版权归作者所有,未经授权不得转载!


关于唱歌发声的正确方法与技巧
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