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为什么光线太强会让人近视的原因|为什么光线太强会让人近视的原因

学习教育 |

时间:

2019-12-28

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  近视指目光所及的范围内看不清远物、却看清近物的症状。近视发生的原因大多为眼球前后轴过长,其次为眼的屈光力较强。亲爱的小伙伴们,为什么光线太强也会使人近视呢?下面我们来了解一下具体原因~

近视

  光线太强会让人近视的原因

  原来,如果眼睛周围的光线太强,在强光进入眼帘后,由于强光刺激视网膜的感官细胞,再通过视神经的传导,引起巩膜内的环状平滑肌处于长久的、疲劳的收缩状态,使瞳孔缩小,限制进入眼球的光线数量。加上青少年正处于生长发育阶段,眼睛与身体其他器官一样,尚未完全成熟,容易受外界因素过度刺激而发生变化。眼睛受到长期的强光刺激,可造成眼球功能上的改变,于是出现眼睛的调节功能失常,从而成为近视眼。

  由此可见,科学的用眼方法是照明的光线不要太弱,也不要太强,最好是比较柔和的暖色光。再加上讲究用眼卫生,才能有效预防近视。

  近视环境影响因素

  (1)用眼距离过近。据有关资料报道,青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强,当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体,但如果经常以此距离看书,写字就会使眼睛的调节异常紧张,从而可形成屈折性(调节性)近视,所谓的假性近视。如果长期调节过度,使睫状肌不能灵活伸缩,由于调节过度而引起辐辏作用加强,使眼外肌对眼球施加压力,眼内压增高,眼内组织充血,加上青少年眼球组织娇嫩,眼球壁受压渐渐延伸,眼球前后轴变长,超过了正常值就形成了轴性近视眼,所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。

  (2)用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业,看电视等连续3-4小时不休息,甚至到深夜才睡觉休息,这样不仅影响身体健康,而且使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息,久而久之,当看远处时,眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态,这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。

  (3)照明光线过强或过弱。如果光线太强,如阳光照射书面等,会引起强烈反射,刺激眼睛,使眼睛不适,难以看清字体,相反,光线过弱,书面照明不足,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前,凑近书本,以上两种情况均能眼睛容易疲劳,眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。

  (4)在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间,边走路边看书或在行走的车厢里看书,这样对眼睛很不利。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,加上照明条件不好,加重了眼睛的负担,经常如此就可能引起近视。

  (5)躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书,这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书,使调节与集合(辐辏)取得一致,减少眼睛的疲劳。如果躺着看书,两眼不在水平状态,眼与书本距离远近不一致,两眼视线上下左右均不一致,书本上的照度不均匀,都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛,这样可加重眼睛负担2-3倍,日久就形成近视。

  (6)睡眠不足。当睡眠不足时,第二天精神不振,头昏脑胀,大脑没有充分休息,疲劳未能消除,加重眼睛负担,促使近视发生。睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。

  (7)课桌不符合要求,写字姿势不正确。若桌椅太低,使头前倾,脊柱弯曲,胸部受压,眼睛调节相对紧张。或桌椅过高,双脚悬空,下肢容易摆动,不能保持正确姿势,都能使眼睛发生疲劳,久而久之就容易发生近视。

  (8)目前空间的射线的影响。经常看电视,尤其是信号不足,接收率不高的农村地区,没有共用天线,屏幕不清晰,雪花点也多,很易使眼肌疲劳,经常玩电子游戏机的同学更易损坏视力,商场出售的小霸王学习机,都能直接引起学生近视,当今电脑机算机是一门不可缺少的课程,过长操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视,均需适当控制使用时间。

  (9)角膜弯曲度或晶状体前后面的弯曲度变大,这种情况多为先天性改变,临床上较少见。

  近视防治误区

  误区一:孩子还小=假性近视

  流传甚广的“假性近视”的概念,仍为很多人所接受,家长一听到孩子近视时不禁脱口而出“是假性还是真性”?许多人相信“近视眼有真假之分”,假性近视是可逆的或早期阶段。首先,我们来复习一下以前给“假性近视下的定义:一过性用眼视近过度所致的视力下降,经过休息或应用睫状肌麻痹剂滴眼后,视力恢复正常者称为假性近视。但在临床中,我们已经很少看到真正的假性近视(据统计不超过3%)因为这个时期是非常短暂的,等孩子出现症状以后再来看医生,大部分已错过了这个时期。一经散瞳验光,已经有近视,而不是假性近视,这是和年龄无明显联系的。所以海内早在一年前已有眼科专家提出:近视不宜分真假,目的就是防止已近视者因为“假性近视”的观点而延误正确的治疗。在国外,眼科界几乎不提假性近视的概念。

  误区二:早戴眼镜=促使近视加深

  在现实生活当中,我们过多看到的事实是:学生的眼镜度数在逐年增加。所以给人的感觉就是,眼镜越戴越近视。事实上,根据医生的临床经验和观察证实,戴不戴眼镜与近视的发展没有直接的关系,很大程度上近视的发展与用眼过度、视疲惫有关,有一部分与眼疾有关。从学生逐年增加的学业负担及学习时间的不断延长(有的在假期还在补课)我们可以找到答案。所以医生认为,对于视力低于0.5者,都应配戴合适的眼镜,首次配镜应到正规医院眼科做具体眼科检查,排除眼科疾患,散瞳、验光后配戴合适的眼镜;低于1D的近视,只学习时配戴,平时应注重劳逸结合,及时休息(每学习30-40分钟,应远眺或按摩眼球)提高学习效率,减少看近的时间方为上策。

  误区三:近视眼=不正常

  近视的本质相称于照相机聚焦。出现视物模糊是因为镜头(角膜及晶状体)、底片(视网膜)等各种组件的光学不平衡而呈现出的近视屈光状态。遗传、营养、体质、学业负担、不良的用眼习惯都是致病的原因,在我国,不良的用眼习惯加之学业负担过重是构成后天性近视的主要原因。所以专家认为,近视是人类适应看近的一种表现。轻、中度近视(6D以下)假如不合并眼底异常,矫正视力在1.0以上,不能认为是一种病态。

  误区四:激光手术=根治近视

  从美国FDA正式批准分子激光手术矫正近视以来,我国在这一领域的进步之快,是前所未有的,但公众对于手术的熟悉却存在两个极端:一种是神化手术效果--“包治近视眼”。针对每个人的角膜厚度、前房深浅、角膜弧度、角膜地形图等的不同,治疗方法也不能完全一样。并不是所有的人都能手术的,必须通过术前检查才行。另一种观点是完全否定手术治疗,认为“治标不治本”无视另一事实,对于中、低度近视而言,十多年的实践已证明:激光手术效果确定、稳定而且可靠,手术方法的改进日新月异。

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