首页

怎么炖鲫鱼汤才有营养价值|怎么炖鲫鱼汤才有营养

【www.wafclan.com--入党材料】

怎么炖鲫鱼汤才有营养

  做法一

  鲫鱼汤的材料

  鲫鱼 葱 姜 香菜 盐 味精 香油

  做法

  1、把鱼洗干净,香菜切碎。

  2、在高压锅里倒油,放葱姜炝锅。

  3、把鱼放入,两面拿油煎一下。

  4、倒入白开水放盐适量,盖盖子炖。

  5、炖熟直至奶白色,放入香菜末,加入味精、香油。

  6、把鱼完整的拿出来,汤就可以喝了。

  做法二

  鲫鱼汤的材料

  主料:鲫鱼1条或2条,

  辅料:油、豆腐、姜丝、葱花、开水。

  做法

  1、鲫鱼去除鱼鳞、内脏、鱼鳃、腹内黑膜。不会清理的同学可叫鱼贩师傅帮忙处理下。

  2、油烧七、八成热,油量要适宜,不要过多!放入姜丝爆出香味,将清洗干净的鲫鱼放入油锅内煎炸,鲫鱼两面煎出金黄色就好,时间不要太长,否则鱼肉会碎掉。

  3、锅内倒入开水(切记一定是开水)后,放入适量食盐、少许白糖。

  4、烹煮约7-8分钟左右,放入豆腐块继续烹煮。

  5、待鱼汤颜色变为浓白时起锅,撒入葱花(也可根据个人口味加入香油、白醋、白胡椒粉等)

  做法三

  鲫鱼汤的材料

  鲫鱼1条(约2斤),姜20克,葱2根,盐和白胡椒粉少许(喝汤时加一点点)

  做法

  1.汤锅或砂锅内先烧上一大锅水。葱切节,姜切片。

  2.鲫鱼洗净沥干后,在两侧分别倚上几刀。

  3.炒锅烧热中加入2汤匙油,将鱼放入中火煎3分钟后翻面再煎3分钟。

  4.将葱结姜片放入锅中爆一下,然后连同煎好的鱼放入水烧开的汤锅中。

  5.汤锅里大火烧开后,盖锅盖用中火炖上20-30分钟至鱼汤变白即可。(如果有白色沫沫漂浮,用汤勺舀出来)

  6.喝汤时加入少许盐和白胡椒粉提味。(月子期间的产妇尽量少放点盐)

延伸阅读
我将用党员的标准严格要求自己,自觉地接受党员和群众的帮助与监督,努力克服自己的缺点,弥补不足,争取早日在思想上,进而在组织上入党。以下是为大家整理的申请入党材料【7篇】,欢迎品鉴!
2023-08-23
入党积极分子,主要是指那些已经向党组织正式提出入党申请,经党小组(共青团员经团组织)推荐、支部委员会或支部大会研究确定作为发展对象进行有计划培养的人员。以下是小编整理的入党材料个人自传(锦集7篇),欢迎阅读与收藏。
2023-08-23
杯子是我们日常喝水用的工具,制作杯子的材料也不相同,有玻璃杯子,有陶瓷杯子,还有紫砂杯子等,原材料五花八门的。今天小编给小朋友们带来的是一款独特的杯子,因为是用纸折出来的杯子,还是外形很优雅的高脚杯呢[db:tag]
2020-05-18
亲爱的小朋友们,你们喜欢用纸张制作出各种好玩的东西吗?有时候看着普通的纸张在手中变化出各种形状还是非常的好玩的,今天小编就来教大家用各种材质的纸都会在巧手的指挥下变身吧。纸浮雕的制作教程主要材料卡纸、[db:tag]
2020-05-05
这个拼插真心难 尤其是最后一个 插不好就会散 也有可能会把周围的几部分弄变形 总之没有足够耐心的话可能会抓狂,我在材料中提过 如果拼插太困难 适当用胶棒粘起来也口以@v@ 但是一棱对一棱的要求可能就不[db:tag]
2020-05-05
小朋友们,大家看看这几朵花,各种颜色的,漂亮极了,而且制作方法非常的简单,只要大家准备好各种颜色的褶皱纸就可以了,颜色可以自己搭配,需要的材料,小编下面都会都介绍一下吧,制作好了来装扮自己的小房间吧。[db:tag]
2020-05-03
我们知道雪花,是一种晶体,结构随温度的变化而变化。大多数人看到的雪花都会白色的,如果变成了蓝色又是怎样的效果呢?今天小编主要教大家做的就是蓝色的雪花折纸哦,快来学一下吧。蓝色雪花折纸教程主要材料[db:tag]
2020-05-03
看看这里有三把可爱的小花伞哦,三种颜色,大家学会了以后可以选择自己喜欢的颜色来制作哦,大家需要的材料也不是很多,首先是彩色的纸张,这个看个人喜好啦,然后就是胶水,还有就是和小珍珠一样的装饰物,塑[db:tag]
2020-05-01
可爱的小娃娃我们自己也是可以制作的哦,亲爱的小朋友们,大家想要一个的话,那就赶紧拿出一个小水杯吧,其实不需要其他的材料,只要按照下面的步骤来设置哦,一起来学习一下吧。纸杯娃娃的折纸教程[db:tag]
2020-05-01
这是一篇关于贺卡和卡片的手工,这款卡片应该只是适合女生了,因为看起来实在是够女人味的了,大大的花朵加上图片上的整个粉丝的色系实在是很女性。有兴趣的就和小编一起看看制作的方法吧。材料:纸(红粉色系的多种[db:tag]
2020-04-28