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【古筝初学简谱】初学古筝的正确礼仪和坐姿

庆典礼仪 |

时间:

2019-10-28

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  琴棋书画无不讲究姿势的正确性,这个是初学古筝者的第一课。初学古筝需要了解古筝的礼仪和坐姿,下面就是小编为大家整理的古筝的礼仪和坐姿,希望对大家有所帮助!

初学古筝的正确礼仪和坐姿

  初学古筝的礼仪和坐姿

  1.手型

  鹰爪手形是指手形僵硬、手腕高耸的手形状态

  这种手形紧张,是不可取的。那么弹筝的手形什么状态才好呢?自然的手形、松弛的手形为佳。目前对于什么是自然手形,解释和理解各不相同,有要求手形如“鸡爪”、“倒垂莲花”,还要求“大中指为一线,与前梁平行,手肘自然抬起,微微向外”。其实这些要求都很难使手得以放松,相反倒使手更加紧张了。因为这些要求使手指直立、后腕高耸、手肘高抬,都处于紧张状态,那么手形怎样才能自然松弛呢?

  自然手形,就是放松状态下的手形,即人站立时两手自然下垂时得状态。根据演奏的要求,大指略微展开,手指自然弯曲,手呈半握拳状。这种放松的自然手形,不仅展示在静止状态,也呈现在演奏的动态过程之中;不仅是右手弹弦的基本形态,也是左手按弦的基本姿势。

  2.高抬肘

  高抬肘,民间称为“架着膀子弹筝”。手肘高抬大臂就会紧张,手臂也易僵化,这中姿势对学生的演奏影响极大。长期高抬肘,习惯成自然,错误也难察觉,待到技巧学习的深入进展,快速技巧使紧张度加大,过度的紧张就会引起肌肉的劳损,手臂疼痛的病状就会出现。

  造成高抬肘的原因,不少是筝架和琴凳的高低不适所引起的。筝架和琴凳的高低是很容易被忽视,常常出现的现象是:筝架高、琴凳低,这样在演奏时为了触弦的方便,手肘就得上抬,这就是上面所说的演奏中的高抬肘姿势;筝架低、琴凳高同样也会影响演奏,也是不可取的;筝架低了,演奏者的腿不能伸展自如;琴凳高了,演奏者易弯腰驼背,都是很别扭的。

  琴凳的高度:坐着弹奏时,要求演奏者的手臂自然下垂,曲肘置手于筝弦上,高度以演奏者的腰与筝柱头平行为佳,这种高度手臂较自然无负担。

  古筝架的高度:以坐着演奏为例,依演奏者的腿刚好能自如伸展于筝架内为合适。

  古筝入门十问

  1 学古筝,手臂手腕太用力了。怎摸放松哦```请指教

  老师:从日常小事做起,调整心态,心理一定要放松。可以辅助手腕的形体练习(也就是舞蹈练习)不过注意这只是为弹琴做基础。平时就要注意哪怕走路(似乎和手臂手腕无关)也要姿势正确,身心平静放松。

  2 有的老师只教指法,没有太在意指型坐姿,这种外在的东西,如遇到这种老师,是不是要换呢?

  老师:要学好古筝,注意是学好,而不是学会,坐姿、手型包括指型、指法都是非常重要的,尤其是到了中级以后的曲子,如果没有进行过系统的训练,在弹奏时可能会有一定的困难。至于要不要换老师,我认为如果你有条件的话,应该找比较专业的老师学习,这样会少走弯路。

  3 在练习古筝的时候,怎么才能让手腕更好的放松呢?因为随着速度的加快,我的手腕也就变紧了,很影响弹奏的速度。还有,怎样加强摇指的密度呢?我在摇指的时候,流畅性不够好,手腕也容易紧张。请老师指教!

  老师:首先应该有一个很好的坐姿,(可以参见古筝的演奏姿势一文),并且在演奏时保持这个姿势,它可以让上身的每一个部位,包括臂、肘、腕都得到放松。随着速度的加快,也应注意保持坐姿,可以避免压迫腕关节造成紧张。还有一种情况是因为在演奏时,为了加大力度或加快速度,不能完全利用手指的小关节及大关节运动弹奏,造成了手腕的持续紧张,如果是这样,只能放慢速度练习,直到手腕完全放松为止,在此基础之上再慢慢加快,应该会有效果。古筝的摇指(悬腕摇)主要是通过手腕的来回运动而成,原理上说保持手腕放松,手腕灵巧,经过一段时间的练习就可提高密度。但初学者一般不容易掌握技巧,应该通过多层次的训练方法来练习,比如从慢到快,从快到慢,用不同的速度,不同的节奏来练习,练习时注意运动的速度要一致,力度要均匀,注意手腕不要上抬或下压,应该可以解决你提到的流畅性不够好,手腕也容易紧张的问题。

  4 不好意思,我又碰到问题啦,我学古筝2个月了,第一个老师教得比较随意,只教我弹,根本不注意我的动作,后来换了一个老师,对我要求就比较严格了,多次指出我手型不对,说我手型摆在琴上还是挺好的,一弹就不是那回事了,主要错误是弹的时候手腕抬太高,手背塌下去了,各个关节没拱起来,我也意识到了这一点,但是弹的时候要把手腕压下下去,手背关节拱起来我就觉得拨弦使不上劲,手酸得厉害,尤其是弹八度的时候,手指好象触不到弦,特别扭,都有那种没法弹了的感觉。我想求教各位老师有没有强化训练的办法,做什么样的练习才能使我弹的时候也保持正确的手型,谢谢!!!!!

  老师:先练小撮,小撮有助于固定手型。

  第二,手指酸是正常的,手指无力肯定拨不动弦,宁可现在手酸,不能以后整条胳膊都酸!

  第三,手型纠正之前,任何所谓的小曲都不要弹。

  5 我刚学古筝,碰到一个问题,手的起伏动作(老师好象称这个为吊手),老是练不好,显得特僵硬?

  老师:在日常生活中,就要有“柔软”的意识,不论是外部形体,还是为人处世。闲暇时手腕就可以多多活动,应该多多做一些肢体上的伸展练习,肩膀尤其重要,肩膀一紧,手腕也无法放松。放松是做任何事尤其是做艺术的第一步,动作僵硬音色必然僵硬。

  世间万物都是相互联系的,所以不能单一从一个方面去看,弹琴之所以能改变人,也是这个道理。

  6 我还有一问题请教您:为什么在扫摇时越到后来扫得越无力?有时干脆扫不出声音。这是为什么?

  老师:那是手指没有劲了啊从最早的练习练起,就会逐渐是手指有力度,我的学生常常好奇怎么他们戴上指甲还没有我不戴指甲声音大,就是这个

  7 请教,左手按弦时要不要戴指甲呢?如果要戴,但有时摁的时候指甲会碰到面板了也还不够,怎么办呢?

  老师:现在哪里还有几首单手弹奏的曲子呢?所以戴指甲按弦是常事了。戴指甲按弦注意几点:

  1、即使是戴了指甲,也要记住,始终是指尖的一小块面积在接触琴弦,而不是有的人想的,用戴指甲的那一面去按。2、检查按弦点与雁柱的距离,应该在15CM左右,注意要随着琴弦的变化而转移按弦的位置,不要一直在一样的距离按弦。3、如果距离正确,音准还差一点,可以朝斜前方按,就差不多了。

  8 悬腕是不是就是不用小指支撑啊?

  老师:是的,所谓悬腕,也算是中国特色了,书法上就有悬腕的嘛。所以肯定是不能有任何支撑的,其实悬腕一方面就是单臂完全放松,这样才能挥洒.

  9 我想弹好摇指,请问有什么要注意的事项?

  老师:1、手腕一定要放松,从肩膀到小臂一定都得放松,也就是在摇指的时候,别人轻轻一拉就可以把你的手拉开,这就放松了。这是第一步。2、手背一定要和弦面平行,这也是所有指法的基础3、注意是以手腕内侧掌根部做支点摇,摇的时候手掌也是和弦面平行的4、先劈后托5、初学时应该上压弦而不是平摇和下压弦摇6、先把动作做到位全放松了再上弦摇,先别在乎出来的音色,偶尔碰到其他弦也没问题,能不要扎桩,就不要扎桩,扎桩容易紧张,而且会因为着急出来所谓的“摇指效果”而出错。

  10 请教扫摇技法!

  老师:先练好大指悬腕摇,做到可以完全掌握熟练运用并能控制的游刃有余时,开始做扫摇初步练习。即以中指或名指向内扫弦接摇指,可以,先慢速勾/摇,先成 ^/// ,然后慢慢往一起连。

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