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经常用盐水泡脚的好处吗|经常用盐水泡脚的好处

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  盐是大家都熟悉的调味料,但是很多的人都会用盐水泡脚。下面小编就和大家分享用盐水泡脚的好处,来欣赏一下吧。

经常用盐水泡脚的好处

  用盐水泡脚的好处

  盐不仅是日常生活中不可缺少的一种调味品,还是一味家家必备、物美价廉、疗效非凡的好药材,现代人常坐办公室,又懒于运动,普遍足部循环不良。你可能不知道,倘若足部的循环变好,心脏就不需要额外一再加压,输送血液至足部末梢,可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。

  另外,膝盖以下到脚底,有许多重要穴道,如果我们常以温水泡脚,可促进新陈代谢,加强体内循环,对常失眠的人,也很有帮助。以下介绍几种简便的温水泡脚法:

  首先,水的温度要够热,但不会烫伤,大约30-45摄氏度之间。然后在温水中加入2大匙盐巴,盐有消炎杀菌、通大便的效果。浸泡时要准备一个大且深的水桶,水位能浸到小腿一半以上为原则。不能因桶小而斜放双脚,要能舒适平放于桶底,才不至于抽筋。浸泡时间约30分钟,若水凉了,中间可加热水1-2次。

  温馨提示:浸泡前后喝一杯水,以利新陈代谢及体液的补充。饭前饭后1小时,不要浸泡,以免影响食欲或消化。扭伤红肿期间,若有伤口,不可浸泡,以免刺激伤口发炎。有高血压、气喘、心脏病者,浸泡时间宜缩短为15分钟,若无不适,再增加浸泡时间。浸泡后若流汗,应擦干汗水,休息一下,再外出;因此时毛细孔大开,若吹到风,容易感冒。

  盐水洗头有什么好处

  用盐水洗头可以去除头皮屑

  大多数头皮屑的产生,都是由于真菌的感染引起的。在洗头时放适量的食盐,可以起到一定杀菌的作用,关于此类的头皮屑能够完成去屑的目的。但是需要记住的是,并非一切的头皮屑都是由于真菌产生,比方有些头皮屑是由于营养不良、或者药物过敏,盐水洗头关于其他性质的头皮屑是没有效果的。

  用盐水洗头可以抑制油脂的分泌

  假设你的头发油性十分大,则头发随便失去光泽,以至零落。盐水关于油脂有很强的肃清才能,同时也可以刺激毛囊扫除油份,抑止油脂分泌。

  用盐水洗头可使秀发有光泽

  盐水的清洗比清水要强,以至比一些洗发水都要强。偶尔一次的盐水洗头,能够让头部得到很好的清洗,残留的油脂、细菌、其他化学物质都能够得到有效的肃清,使头发得到充沛生长的空间,自然亮泽。

  盐水可以防止脱发

  盐水中的钠盐能调理头皮部位水电解质均衡,减少雄性激素对毛囊的刺激,抑止代谢障碍的发作。此外,一些由于头发清算不净、细菌感染、油脂分泌过多惹起的脱发,盐水洗头也能起到很好的效果。

  也许很多人尝试过用盐水洗头,发现效果不是特别明显就说这个方法不管用。其实所有的治疗方法都是需要适应过程的。不仅要坚持用盐洗头,效果明显后还要持续坚持。因为脱发是需要长期治疗的。

  盐水洗头的注意事项

  盐水洗头好处如此多,但同时也要注意以下几点:

  1、用盐洗头后,将头发上的油脂都洗掉了,头发缺乏滋养就会锈在一起,显得不飘逸。所以大家在用盐水洗过头之后一定要用洗发水重新清洗干净。

  2、看起来很简单,但是洗完后的清洗一定要注意,否则可能会洗出反效果。

  3、无论是何种发质,盐水头发一周都不能超过2次,一般一周1次或者两周一次就可以了,多洗无益。

  4、盐水浓度不宜过高,否则易伤害头发以及头皮,盐水比例要适中。

  5、女性来月经期间,最好不要用盐水洗头。


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