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【孩童放学归来早 什么时节】儿童会喜欢的蒸菜类食谱有哪些

入党材料 |

时间:

2020-03-10

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  蒸,是家常很常用,最能体现食材本身味道的烹饪手段。那么对于小孩子,有哪些比较好吃的蒸菜食谱介绍?下面小编精心整理了儿童蒸菜类食谱,供大家参考,希望你们喜欢!

儿童会喜欢的蒸菜类食谱有哪些

  儿童蒸菜食谱推荐:香橙蒸蛋

  材料

  鸡蛋1-2个,橙1个,枸杞3-5颗

  做法

  1、橙子先揉一揉软,再切开两半,用小刀或小勺慢慢挖出里面的肉(这里要有点耐心哟),挖出的肉榨成汁。

  2、鸡蛋打好,打久一点,将蛋液打的细腻些,滤去蛋筋。

  3、将橙汁滤去里面的果肉,放入温水中至温热后倒入蛋液里。

  4、牛奶也放入温水中至温热后,倒入蛋液。

  5、将搅拌好的蛋液倒入橙子皮囊中。

  6、橙皮上盖上保鲜膜,戳几个小洞,水滚后放到蒸盘上,用小火蒸10分钟左右就可以了。

  小诀窍

  1、橙汁和牛奶都要弄到温热再倒入蛋液里哦,太冷蒸出的蛋不够嫩滑,太热会把蛋液冲成蛋花。

  2、牛奶和橙汁都不要放太多,牛奶 橙汁=蛋液,也就是牛奶 橙汁:蛋液是1:1是的量。

  儿童蒸菜食谱推荐:粉蒸肉

  简介 这道菜做起来相对简单,需用蒸笼蒸到肉软。其特点是色泽红亮,咸鲜微辣。肉是肥而不腻,易化渣,红薯略带点甜味,糯,口感好。你也可以用豌豆或南瓜代替红薯。另外此道菜无需再加盐了,因为郫县豆瓣和豆腐乳汁本来就有足够的盐味。蒸肉米粉和郫县豆瓣可以在超市中找到。

  材料

  带皮的五花肉300克,红薯200克,植物油5毫升,蒸肉米粉60克,郫县豆瓣5克,剁碎,豆腐乳汁10毫升及小半块豆腐乳4克,花椒1克,姜米5克,葱米5克,胡椒粉1克

  做法

  1.将带皮的五花肉刮洗干净,切成4厘米宽,0.3厘米厚的片。红薯去皮,切成约3厘米見方的块状。

  2.将切好的肉片放入盆中加植物油5毫升、郫县豆瓣、豆腐乳汁及小半块豆腐乳、花椒、姜米、葱米、胡椒粉,最后加少许水或鲜汤及米粉混合均匀,静置15分钟。

  3.与此同时,可以将蒸锅里放足够的水,然后用大火烧开。

  4.在蒸笼底部加烹饪用的蜡纸,然后将切成块的红薯放置在蒸笼的底部,再将准备好的肉片排置在红薯上面。这样当蒸的过程中,肉汁将混合到红薯里,让其入味。将蒸笼放入到蒸锅中并注意小心蒸汽。在蒸的过程中注意锅中的水不能蒸干。

  5.用中火蒸約1小时,直到肉和红薯都软后,取出蒸笼,即可食用。儿童蒸菜食谱推荐:

  儿童蒸菜食谱推荐:老干妈蒸茄子

  材料

  老干妈牛肉末豆豉油辣椒,老抽,生抽,蚝油,糖,盐,胡椒,茄子,葱,芝麻,蒜

  做法

  1、酱汁:老干妈牛肉末豆豉油辣椒、老抽、生抽、蚝油、糖、盐、胡椒。

  2、将整只茄子洗净放在饭锅内,米饭好了,茄子也蒸好了。

  3、将茄子取出,放在盘上,用小刀划成条,将酱汁加热浇上。

  4、在茄上撒上葱花、芝麻和拍碎蒜瓣。

  5、取一只小锅,将油烧热,浇到茄子上即好。

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