首页

宝宝吃小米粥搭配什么_宝宝吃小米粥有什么好处

【www.wafclan.com--日常礼仪】

  在日常生活中,有一些妈妈会给小宝宝吃小米粥,那么小孩子吃小米粥有什么好处呢?下面是一些介绍和小米粥的食谱做法。

宝宝吃小米粥有什么好处

  小米的营养

  小米富含蛋白质、淀粉、脂肪、碳水化合物、膳食纤维,以及维生素B1、胡萝卜素、维生素E和磷、铁、钾、镁等多种维生素和矿物质。

  具有抗菌除臭、止呕止泻、祛斑养颜等功效。宝宝可适量食用小米粥,特别是腹泻时饮用可帮助止泻。

  6个月以上的宝宝辅食就可以喝一些小米粥了。

  吃小米的好处

  1、易吞咽

  每个宝宝刚刚出生的几个月内,医生都会建议可以母乳的妈妈对孩子进行母乳喂养,因为母乳具有丰富的营养。更何况,宝宝刚出生的几个月里,吞咽虽然是本能,但是还没有长出牙齿,就不能嚼碎食物来进行吞咽。小米粥是用小米煲的,很适合宝宝吞咽。

  2、易消化

  宝宝吃小米粥的好处之一就是易消化,宝宝是一种脆弱的群体,身体器官并未发育完全,肠胃系统较弱。即使是小的可吞咽的食物,也不可以是重油重盐的食物,要选择易消化的食物喂养宝宝。

  3、增进宝宝食欲

  宝宝吃小米粥还可以起到增进宝宝食欲的功效,因为小米粥内含有一定的维生素B12的成分,所以小米粥很容易被宝宝肠胃所吸收,在宝宝刚添加辅食期间适量食用一点小米粥可以起到很好的增进食欲的作用。

  南瓜小米粥

  用料:

  南瓜60 克 西兰花1 朵 虾皮3 克 小米25 克 木耳4 片

  做法

  1./木耳提前冷水浸泡 1 小时以上;小米洗净,提前浸泡半小时;虾皮浸泡 10~15 分钟。

  2、将南瓜削皮切薄薄的片,虾皮切碎备用,西兰花和木耳分别焯水,剁成末备用。

  3、在锅中放入适量水,然后将小米、南瓜下锅,大火烧开后转小火煮 10 分钟。

  4、加入切碎的木耳、虾皮,再煮 15 分钟,起锅前加入西兰花末,搅拌均匀即可。

延伸阅读
千纸鹤折纸是我们日常生活中最常见的折纸技艺之一,简单易学,而且有许多美好的寓意。闲来无事的时候叠一些千纸鹤,可以用许多不同颜色的纸来折叠。穿起来挂在家里,或者送给心上人,五颜六色、栩栩如生的纸鹤可以给[db:tag]
2020-05-17
钱包是我们日常生活中最重要的小包,既适合自己的身份,又体现自己的个性。合适的钱包款式更能体现你的时尚指数。炫目的色彩,良好的质地。下面就让我们自己动手来折一个可爱的钱包吧。折纸钱包的详细教程把纸张平均[db:tag]
2020-04-28
造句学学好语文和写作的重要环节之一,同时也是与人交流,提高说话水平能力的一个步骤,所以要重视日常成语造句的积累,充实学问。那么你只知道关于成语“不谋而合”的造句有哪些吗?精选推[db:tag]
2020-04-22
造句学学好语文和写作的重要环节之一,同时也是与人交流,提高说话水平能力的一个步骤,所以要重视日常成语造句的积累,充实学问。那么你只知道关于成语“不知好歹”的造句有哪些吗?精选推[db:tag]
2020-04-22
造句学学好语文和写作的重要环节之一,同时也是与人交流,提高说话水平能力的一个步骤,所以要重视日常成语造句的积累,充实学问。那么你只知道关于成语“不知不觉”的造句有哪些吗?精选推[db:tag]
2020-04-22
造句学学好语文和写作的重要环节之一,同时也是与人交流,提高说话水平能力的一个步骤,所以要重视日常成语造句的积累,充实学问。那么你只知道关于成语“不辞辛苦”的造句有哪些吗?精选推[db:tag]
2020-04-22
造句学学好语文和写作的重要环节之一,同时也是与人交流,提高说话水平能力的一个步骤,所以要重视日常成语造句的积累,充实学问。那么你只知道关于成语“不动声色”的造句有哪些吗?精选推[db:tag]
2020-04-22
汉字词语造句数不胜数,那么关于常常造句的句子有哪些?推荐【常常解释】:1 时常,经常。 2 平常;平庸。近义词:经常 频频 屡屡 反义词:偶尔 偶然 有时 相似词:通常 日常 往常 异常 常去 平常[db:tag]
2020-04-21
幼儿想象力的培养是非常重要的,而且关系到孩子今后的发展,需要父母在日常生活中创造各种条件,让孩子们异想天开,充分发挥其想象力。下面是小编整理的幼儿想象力的培养方法,分享给大家!幼儿想象力的培养方法随着[db:tag]
2020-04-10
9个月大的宝宝对什么都充满了好奇心,因此,妈妈要通过正确的早教方法锻炼好宝宝的认知能力,例如颜色、水果、蔬菜等等日常生活用品的认知。下面是小编整理的9个月宝宝的早教方法,分享给大家!9个月宝宝早教方法[db:tag]
2020-04-10
  • 推荐访问