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【九个月的宝宝辅食食谱大全】适合宝宝九个月的美味辅食食谱

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  九个月大的的宝宝的发育是比较快的,他们需要除了母乳之外的大量营养补充,小编为大家准备了相关的食谱及做法,接下来就让小编带大家一睹为快!

适合宝宝九个月的美味辅食食谱

  宝宝九个月辅食食谱

  萝卜番茄汤

  原料:胡萝卜、西红柿、鸡蛋、姜丝、葱末、花生油、盐、味精、白糖。

  做法

  1、胡萝卜、西红柿去皮切厚片。

  2、热锅下油,倒入姜丝煸炒几下后放入胡萝卜翻炒几次,注入清汤,中火烧开,待胡萝卜熟时,下入西红柿,调入盐、味精、白糖,把鸡蛋打散倒入,撒上葱花即可。

  健康提示

  此汤含锌量约35毫克。西红柿有清热解毒的作用,所含胡萝卜素及矿物质是缺锌补益的佳品,对儿童疳积、缺锌性侏儒解毒有一定疗效。

  宝宝的营养都是从食物中摄取的,换着口味给宝宝提供食物,说不定宝宝会爱上吃饭的哦!

  蒸鲜藕泥

  原料:鲜藕150克,蜂蜜、苹果酱适量。

  做法

  1、把鲜藕洗净,去皮、去节,然后切成小片,上锅蒸熟。

  2、将蒸熟的鲜藕取出捣成泥,与蜂蜜混匀,可以用苹果酱适当调味。

  健康提示

  蒸鲜藕泥适合给小宝宝作辅食加餐,即使是低月龄的小宝宝也可以尝试,它能够健脾开胃。

  水果藕粉

  原料:藕粉或淀粉1/2大匙、水1/2杯、切碎的水果1大匙。

  做法

  1、把藕粉和水放入锅内均匀混合后用微火熬。

  2、注意不要巴锅,过熬过搅拌直到透明为止,然后再加入切碎的水果。

  健康提示

  莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。

  九个月宝宝身体指标

  男婴

  男婴身长65.2至80.5公分,体重6.67至12.99千克,头围41.5至49.4公分。

  女婴

  女婴身长63.7-78.9公分;体重6.34-12.18千克;头围40.5-48.2公分。

  宝宝的能力发展主要是指大运动、精细动作、视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和语言、情绪、社交等方面的全面发展,只是每个宝宝各个月龄重点稍有不同,这也和宝宝的自身发育特点有关系。

  9个月宝宝的基本技能表现包括

  1.应该掌握的能力

  九个月的宝宝应该掌握的能力就是能够扶着东西站立,可以发出特定的音节,能够模糊的说话了,能够明显一些事物。

  2.发展中的能力

  能扶着家具走几步;能用学饮杯喝东西;用手抓东西吃;会把东西相互碰撞。

  3.高级能力

  可以玩拍手和藏猫猫的游戏;能够正确地叫出”爸爸”、”妈妈”。

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